おすすめの本
オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）も油ですが素晴らしい油です。油の考え方が変わる一冊です。
オメガ3脂肪酸の重要性がわかる一冊。おすすめです。
モーニングコーヒーにオメガ3脂肪酸！一日のはじまりが良いと一日中良い感じになれます。
脳のパフォーマンスを最大化する方法が満載です
オメガ3脂肪酸（DHAやEPA）はただの油ではありません。
食事内容と認知力には深い関係があります。魚だけでなく肉も重要です。
缶詰でDHA・EPAを摂取すれば手軽でリーズナブル。是非、お料理に
漢方薬剤師の堀江昭佳さんが執筆された本。血流は体だけでなく心にも影響を与えます。
食事と学習力。勉強になります。
美術鑑賞で学力にアプローチします。アメリカ発！
会社や人間関係のストレスに左右されないためにも「スキル」を身に付けましょう。人から評価され、独立も夢じゃありません。
在宅ワーク（在宅プログラマー）であれば職場特有の人間関係によるストレスが皆無。メンタルを病む心配がありません。また、通勤する必要もなければ休憩しながら働くこともできます。プログラミングスクール費用もプログラマーになればスグに取り戻せますので、是非おすすめ。プログラミングスキルを身に付けましょう。
スキルを身に付けて、会社に左右されない人生を目指そう！「Youtuberになりたい！」、「英語スキルが欲しい！」、「とにかくITスキルが欲しい！」「プログラミングできるようになりたい」「デザインや美容スキルを身に付けたい」などをご希望の方は下記をご覧ください。
メンタルを病む前に「転職」でメンタルヘルスしよう
職場におけるメンタルヘルスは重要です。
メンタルヘルスに良い思考術や生活習慣、栄養、ハーブなどメンタルに効果的な方法は色々あります。でも何をやっても効果がない。
メンタルを病むと完治まで数年以上かかるといわれます。治る前に亡くなる方もいらっしゃいます。
そこまで自分を追いつめる理由は一体何でしょう・・？
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