いつもお疲れ様です！
今回は、介護の現場で役立つだけでなく、日常生活でもすぐに使えるミャンマー語のフレーズを50個紹介します!(^^)!
日本で頑張るミャンマーからの技能実習生の方々にとって、母国語であるミャンマー語で話しかけられることは、とても嬉しいことです。
この記事では、ミャンマー語を初めて学ぶ方でも安心できるように、カタカナで発音を記載しています。専門用語を避けた実用的なフレーズばかりなので、介護業務以外の様々な場面でも活用できますよ。
例えば「山田さんを呼んでください」「体を右に傾けてください」「体を抱えてください」といった、身近で大切なやり取りのフレーズが満載です。
技能実習生とのコミュニケーションをより円滑に、そして温かいものにするために、ぜひこのフレーズ集を活用して、彼らを笑顔にしてみませんか？
介護業務や日常生活で使えそうなミャンマー語フレーズ
အခု၊ ယာမာဒါ က ဘယ်မှာလဲ?（アクー（今）ヤーマダー（山田さん）カ（は）ベ（どこ）マー（に）レ（ですか））
今、山田さんはどこですか？
ယာမာဒါ က နားနေတယ်။（ヤーマダー（山田さん）カ（は）ナー（休む）ニー（ている）デ（ですよ））
山田さんは休憩しています。
ယာမာဒါ ကို ခေါ်ပေးပါ။（ヤーマダー（山田さん）コ（を）コー（呼ぶ）ペー（てあげる）バー（ください））
山田さんを呼んでください。
ဒီနေ့ ယာမာဒါ က နားရက်ပါ။（ディーネ（今日）ヤーマダー（山田さん）カ（は）ナーイェッ（休み）パー（です））
今日、山田さんは休みですよ。
ဟုတ်ကဲ့။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။（ホウッケー（はい）ヂェーズー（感謝）ディンバーデー（します））
わかりました。ありがとうございます。
အစားအစာစားချိန်ဖြစ်သလို၊ လူတိုင်းကိုခေါ်ကြရအောင်။（アサーサー（食事）サーチェイン（時間）ピッタロー（になったので）ルゥダインゴ（みんなを）コー（呼ぶ）チャーヤアウン（しましょう））
食事の時間だから、みんなを呼びましょう。
ဖူဂျီဝါးကို ဒီကို ခေါ်လာပေးပါ။（フージーワー（藤原さん）コ（を）ディ（ここ）コー（に）コーラー（連れてくる）ペーバー（てください））
藤原さんをここに連れてきてください。
“မသွားချင်ဘူး” လို့ ပြောနေတယ်။（マ（否定）トワー（行く）チィン（たい）ブー（否定）ロー（と）ピョー（言う）ニーデー（ている））
「行きたくない！」と言っています。
ဘာကြောင့်လဲ?（バーヂャウン（なぜ）レ（ですか））
なぜですか？
ဖူဂျီဝါးက စိတ်ဆိုးနေပုံရတယ်။（フージーワー（藤原さん）カ（は）セイッソ（怒る）ニー（ている）ポウン（ように）ヤ（見える）デー（です））
藤原さんは怒っているようです。
ဟုတ်ကဲ့။ တတ်နိုင်ဘူးပေါ့။（ホウッケー（はい）ダッ（できる）ナイ（能力）ブーポッ（ないですね））
わかりました。仕方がないですね。
နောက်မှ ဆောင်ရွက်ပေးမယ်။（ナウッマー（後で）サウンユウェッ（対応する）ペー（てあげる）メー（ます））
後で、対応します。
အရမ်းနီးနေလို့ ဝေးအောင် လုပ်ပေးပါ။（アヤン（とても）ニー（近い）ネーロー（ているので）ウェー（遠い）アウン（ように）ロウッ（する）ペーバー（てください））
近すぎるので、遠ざけてください。
အရမ်းဝေးနေလို့ နီးအောင် လုပ်ပေးပါ။（アヤン（とても）ウェー（遠い）ネーロー（ているので）ニー（近い）アウン（ように）ロウッ（する）ペーバー（てください））
遠すぎるので、近づけてください。
ဖူဂျီဝါးကို အေပရွန် ဝတ်ပေးပါ။（フージーワー（藤原さん）コ（を）エプロン（エプロン）ウッ（着る）ペーバー（てあげてください））
藤原さんにエプロンを着せてください。
အစာကျွေးခြင်းကို ကူညီပေးပါဦး။（アーサー（食事）ヂウェチン（介助）コ（を）クーニー（手伝う）ペーバー（てください）ウー（依頼））
食事の介助をお願いします。
မျှတအောင် ကျွေးပေးပါ။（ミャッダーアウン（バランス良く）ヂウェー（食べさせる）ペーバー（てあげてください））
バランス良く食べさせてあげてください。
အဲဒီလူကို အခန်းထဲ ပြန်မပို့သေးပါနဲ့။（エーディー（あの）ルー（人）コ（を）アカーンデー（部屋の中）ピャン（戻る）マ（否定）ポ（送る）ティー（まだ）バーネー（しないで））
あの人をまだ部屋に戻してはいけません。
လိုက်ပါ စောင့်ရှောက်ပေးပါ။（ライッパー（付き添う）サウンシャウッ（面倒を見る）ペーバー（てあげてください））
付き添ってあげてください。
တစ်ယောက်တည်း လုပ်ခွင့်မပြုပါနဲ့။（ダッヤウッデー（一人で）ロウッ（する）クウィン（許可）マ（否定）ピュー（与える）バーネー（しないで））
ひとりで行動させないでください。
အဲဒီလူကို အိမ်သာတက်ဖို့ ကူညီပေးပါဦး။（エーディー（あの）ルー（人）コ（を）エインダ（トイレ）デッポー（に行くこと）クーニー（手伝う）ペーバー（てあげてください）ウー（依頼））
あの人のトイレの介助をお願いします。
အနှီးလဲတာကိုလည်း လုပ်ပေးပါဦး။（アニー（オムツ）レーダー（交換）コー（を）レ（も）ロウッ（する）ペーバー（てあげてください）ウー（依頼））
オムツの交換もお願いします。
သန့်ရှင်းအောင် သုတ်ပေးပါ။（タンシン（きれいな）アウン（ように）トーッ（拭く）ペーバー（てください））
きれいに拭いてください。
မရသေးပါဘူး။ ခဏလောက် စောင့်ပေးပါဦး။（マヤー（駄目）ティー（まだ）バーブー（です）カナラウッ（少しの間）サウン（待つ）ペーバー（てください）ウー（依頼））
まだ駄目です。もう少し待ってください。
အရေပြားနူးညံ့လို့ သတိထားပါ။（アィエーピヤー（皮膚）ヌーニャ（柔らかい）ロー（ので）タティー（注意）ター（払う）バー（なさい））
皮膚が弱いので、気をつけてください。
ကိုယ်ခန္ဓာကို မထောက်ကူပေးရင် အန္တရာယ်ရှိတယ်။（コーカンダ（体）コー（を）マ（否定）タウックー（支える）ペーイン（なければ）アニヤン（危険）シー（ある）デー（です））
体を支えてあげないと、危険です。
ညစ်ပတ်သွားရင် အဝတ်အသစ်လဲပေးပါ။（ニッパッ（汚れる）トワーイン（たら）アウエッ（服）アテッ（新しい）レー（交換する）ペーバー（てあげてください））
汚れた場合は、新しい服を着せてください。
ဖြည်းဖြည်းချင်းဆို ရပါတယ်။（ピィーピィーチン（ゆっくり）ソー（なら）ヤーバーデー（大丈夫です））
ゆっくりで大丈夫ですよ。
အာ၊ ဖူဂျီဝါး မရှိတော့ဘူးနော်။（アー（あら）フージーワー（藤原さん）マシッ（居ない）トウッ（もう）ブー（です）ノー（ね））
あら？藤原さんが居ませんね。
အခု၊ အဲဒီလူက အိပ်နေတယ်။（アクー（今）エーディー（あの）ルー（人）カ（は）エイッ（寝る）ニーデー（ている））
今、あの人は寝ています。
မိနစ် (၃၀) ကြာရင် ဖူဂျီဝါးကို နှိုးပေးပါ။（ミニッ（分）トンセ（30）ヂャーイン（後で）フージーワー（藤原さん）ゴ（を）ノゥー（起こす）ペーバー（てください））
30分後に、藤原さんを起こしてください。
ဖူဂျီဝါးကို အိပ်စေရအောင်။（フージーワー（藤原さん）ゴ（を）エイッ（寝る）セー（させる）ヤアウン（ましょう））
藤原さんを寝かせましょう。
ကိုယ်ခန္ဓာကို ညာဘက်ကို စောင်းပေးပါ။（コーカンダ（体）ゴ（を）ニャーベェッ（右側）ゴ（へ）サウン（傾ける）ペーバー（てください））
体を右に傾けてください。
ကိုယ်ခန္ဓာကို ဘယ်ဘက်ကို စောင်းပေးပါ။（コーカンダ（体）ゴ（を）ベェーベェッ（左側）ゴ（へ）サウン（傾ける）ペーバー（てください））
体を左に傾けてください。
ဖူဂျီဝါးကို ရှေ့ကို ရွှေ့ပေးပါ။（フージーワー（藤原さん）コ（を）シェー（前）コ（へ）シュウェー（ずらす）ペーバー（てください））
藤原さんを前にずらしてください。
ဖူဂျီဝါးကို နောက်ကို ရွှေ့ပေးပါ။（フージーワー（藤原さん）コ（を）ナウッ（後ろ）コ（へ）シュウェー（ずらす）ペーバー（てください））
藤原さんを後ろにずらしてください。
ဖူဂျီဝါးကို ဒီမှာ ထိုင်စေရအောင်။（フージーワー（藤原さん）コ（を）ディーマー（ここに）タイン（座る）セー（させる）ヤアウン（ましょう））
藤原さんをここに座らせましょう。
ဖူဂျီဝါးကို မတ်တတ်ရပ်ခိုင်းပါ။（フージーワー（藤原さん）コ（を）マッタッ（立つ）ヤッ（立たせる）カイン（させる）パー（ください））
藤原さんを立たせてください。
ကိုယ်ခန္ဓာကို ပွေ့ချီပါ။（コーカンダ（体）コ（を）プウェーチー（抱える）パー（ください））
体を抱えてください。
ဂရုစိုက်ပြီး လုပ်ပေးပါ။（ガユザイッ（慎重に）ピー（て）ロウッ（する）ペーバー（てください））
慎重にお願いします。
သင်က ခါးအောက်ပိုင်းကို ကိုင်ပါ။（ディン（あなた）カ（は）カーアウッパイン（下半身）コ（を）カイン（持つ）パー（なさい））
あなたは下半身を持ってください。
ကျွန်တော်က ခါးအထက်ပိုင်းကို ကိုင်မယ်။（ヂャンドー（私）カ（は）カーアテッパイン（上半身）コ（を）カイン（持つ）メー（ます））
私は上半身を持ちます。
ခြေထောက်ကြားမှာ ခေါင်းအုံးထားရအောင်။（チェータウッ（足）ヂャー（間）マー（に）カウンウン（枕）ター（置く）ヤアウン（ましょう））
足の間に枕を置きましょう。
ကျောအောက်မှာ ခေါင်းအုံးထားရအောင်။（ヂョー（背中）アウッ（下）マー（に）カウンウン（枕）ター（置く）ヤアウン（ましょう））
背中の下に枕を置きましょう。
ဖူဂျီဝါး အခြေအနေ မကောင်းဘူးထင်တယ်။（フージーワー（藤原さん）アチェーアネー（調子）マ（否定）カウンブー（良い）ティン（思う）デー（です））
藤原さんの調子が悪そうです。
တစ်ခါတစ်ရံ၊ အခြေအနေ ကြည့်ရအောင်။（ダカーダヤン（時々）アチェーアネー（様子）ヂー（見る）ヤアウン（ましょう））
時々、様子を見ましょう。
ဖူဂျီဝါးရဲ့ အခြေအနေ ဘယ်လိုရှိလဲ?（フージーワー（藤原さん）イェ（の）アチェーアネー（様子）ベロー（どんな）シッ（ある）レ（ですか））
藤原さんの様子はどんな感じですか？
ရပါတယ်။ ဘာမှ ပြဿနာ မရှိပါဘူး။（ヤーバーデー（大丈夫）バーマ（特に）ピャッタナー（問題）マシッ（ない）パーブー（です））
大丈夫です。特に問題ありません。
နောက်နည်းနည်းနဲ့ အလှည့်ကျတော့မယ်နော်။ ဒီနေ့တော့ ပင်ပန်းလိုက်တာ။（ナウッ（後）ネーネー（少し）ネ（で）アレーッ（交代）ヂャドーメー（なるでしょう）ノー（ね）ディーネートー（今日は）ピンパン（疲れる）ライッター（強調））
あと少しで交代ですね。今日は疲れましたよ。
ပင်ပန်းသွားပါပြီ။ အနားယူလိုက်ပါဦး။（ピンパン（疲れる）トワー（ました）パービー（です）アナーユー（休む）ライッ（て）パーウー（丁寧な依頼））
お疲れ様です。ゆっくり休んでください。
まとめ
この記事で紹介したミャンマー語のフレーズは、介護の現場だけでなく、日常のちょっとした会話にも応用できるものばかりです。
「発音をカタカナで記載している」ため、ミャンマー語に馴染みのない方でも、抵抗なく、そして楽しく学ぶことができるのが大きなポイントです。
日本で頑張っているミャンマーの技能実習生の方々は、きっと私たちの心からのコミュニケーションを望んでいます。少しでもミャンマー語で話しかけてあげるだけで、「自分のことを気にかけてくれている」と感じ、彼らのモチベーション向上や安心感につながるはずです。
引用
当記事で使用された音声（ミャンマー語および日本語）は全てGoogle翻訳 および Microsoft Translator、Native Speech Generationから引用しております。
引用した音声：当記事に使用したすべての音声
引用した音声の言語：（ミャンマー語および日本語）
引用元: [Google翻訳]、[Microsoft Translator]、[Google AI Studio（Native Speech Generation）]
