「寒さ」でお困りの方にオススメのハーブ

冷え
提供:photoAC「FineGraphics」様

人間は「寒さ」を感じると活動力が低下し、長期になると健康を害します。また寒さは体だけではなく心をネガティブにします。冷やして良いのは、のぼせた時や熱中症の時ぐらい。いずれにしても、身体を冷やして良いことはほとんど有りません。

「寒さ」にオススメの商品

様々な植物の力でじんわり・・ヒハツパウダー、シナモン粉末、しょうが、クラチャイダム、唐辛子、 オタネニンジン抽出物(デキストリン、オタネニンジンエキス)、イチョウ葉抽出物を配合

足元が冷たくて眠れない。そんなあなたの辛い”お悩み”を強力にサポートします。

オットセイ骨格筋加水分解物、マカパウダー、スッポン、ショウガ、トンカットアリ、ガラナ、発酵黒にんにくエキス、ヒハツエキス/L-シトルリンなどなどわかる人にはわかるエナジーサプリ

<にんにく生姜>は、九州で農薬を使わずに栽培した「有機にんにく」と鹿児島県産の「黄金生姜」を使用した安心・安全な健康補助食品です。

ブラックジンジャーをメインに、BCAAや黒生姜を配合。仕事や家事をしながらボーッ!!!

「寒さ」にオススメのハーブ

生姜

有機生姜(ジンジャー)の他、有機ハーブ(リコリスの根、エルダーの花、スイートフェンネルの種子、レモンバーべナ、ターメリックなど)をブレンドしたオーガニックに力を入れたハーブティー。

生姜の力には信頼性があるようです。実際、寒さに生姜という考えも違和感が無く、もはや定番化しています。もちろんそれは生姜パワーの一部に過ぎません。ショウガの根茎は中国とインドで重要な役割を果たしてきました。生姜は女性の悩みやメンタルヘルス、寒い時によく使用され、多くの文献からも評価されている素晴らしいハーブです1)。

シナモン

スパイシーなシナモン、ジンジャーに爽やかなりんごやオレンジピールなどを加えたフルーティなブレンド。英国の100%オーガニックハーブティーpukka(パッカ)の『アップル&シナモン有機ハーブティー 20TB』

シナモンはそのエキゾチックな味と香りで料理やデザート、お菓子を引き立てる重要な成分。大昔から利用されていて聖書によるとモーセが聖油にシナモンを加えたことを示す記述があるようです。また紀元前2700年前の中国では様々な体のつらい悩みに用いたと記述があるとのこと2)。最近でもシナモンの有益な内容が調査されているようです3)。シナモンは外見、メンタル、不規則な生活が気になる方におすすめです。

仕事でメンタルが限界に達している方

おすすめの本

体温がいかに大事かよくわかる一冊です。

体を温めることは心を温めること。心も体も連動しているようです。

おすすめのグッズ

寒さでお困りの方に

寒さは身体だけではなく心をネガティブにします。体を冷やすメリットはほとんどありません。体を温めましょう。

IUGGANの電熱ベスト電源を入れた後、スイッチを入れてから約30秒で感熱する抜群の即暖機能。体が有効に温める為、腹、首、肩、背中、腰の9箇所にヒーターが内蔵されています。

IUGGANの電熱パンツ。 コーディネートやすい着心地がよく、手洗うことや洗濯機で両方洗えます。

靴下サプリ まるでこたつソックス(レディース用)とにかく、あったかい。

温度は40°C から60°Cまでの6段階で、過熱や寒さを心配する必要がなく、足を一定の温度でケアできます。

セラミック発熱シートを採用。タービンによる空気対流で熱風を発生させます。約2秒でぽかぽか!

スカッとしたい方やホッとしたい方に・・

気苦労や不安が脳に蓄積され続けるのは良くないです。たまには発散したり、楽しませたり、休ませたりして脳を労わりましょう。

光学式、心拍、活動量計、 歩数、 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能など盛り沢山の多機能バンド

国内精密部品工場でつくられたフィンガーグリップ。暇つぶし、ストレス解消、気分転換に

移り変わる銀河の中にキラキラ煌めく満天の星を天井や壁に映し出し、ロマンチックでミスティックな雰囲気を演出できます。

水晶岩塩は奇妙な浄化能力を持っているようです。電球の熱を受け、岩塩内部にある多くのマジカルな成分は継続的に陰を放出するとのこと。浄化と呼吸の質にいかがでしょうか。

光線療法500-12000lux 無段階調光 フルスペクトルLED。持ち運びも簡単です。

加重ブランケット。普段不安を感じている大人や子どもだけではなく、抱擁によって一日の疲れを癒し、リラックスしたい方々のために、ブランケットの加重でハグされている感覚を再現してくれます。

様々な周波の音を含む抑揚のない一定音を作り出し、人々を快適な眠りに誘います。夜中になかなか寝付けない人におすすめの「ホワイトノイズマシン」です。

TV·雑誌で紹介された九州大学工学博士考案 ケア リラクゼーション器

夜光ライト イルミネーションライト 間接照明 おしゃれ照明 クリア 癒し効果の高いライト

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 和田文緒さん 考案レシピによる100%天然アロマオイルです

エッセンシャルオイルディフューザー。7色のライトを選択できます。

静かな夜には耳栓を。人間工学に基づいた画期的なデザイン、弧度がある特殊形状の耳栓で、外耳道の形に合って、耳にフィット感よく、睡眠中に装着しても抜け落ちません。

薬奏シリーズで一番好評な心にきく薬奏「不安解消」の第2弾

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タバコ臭・体臭・介護臭・ペット臭・生ゴミ臭などの慢性的な臭いの除去に効果的。フィルター交換不要で省エネです。

会社や人間関係のストレスに左右されないためにも「スキル」を身に付けましょう。人から評価され、独立も夢じゃありません。

在宅ワーク(在宅プログラマー)であれば職場特有の人間関係によるストレスが皆無。メンタルを病む心配がありません。また、通勤する必要もなければ休憩しながら働くこともできます。プログラミングスクール費用もプログラマーになればスグに取り戻せますので、是非おすすめ。プログラミングスキルを身に付けましょう。

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メンタルを病む前に「転職」でメンタルヘルスしよう

職場におけるメンタルヘルスは重要です。

メンタルヘルスに良い思考術や生活習慣、栄養、ハーブなどメンタルに効果的な方法は色々あります。でも何をやっても効果がない。

メンタルを病むと完治まで数年以上かかるといわれます。治る前に亡くなる方もいらっしゃいます。

そこまで自分を追いつめる理由は一体何でしょう・・?

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参考文献

1)
Chen X. Chen, 1 , * Bruce Barrett, 2 and Kristine L. Kwekkeboom 3
『Efficacy of Oral Ginger (Zingiber officinale) for Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis』
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871956/

2)
有限会社 西欧館
『スパイスとして有名な「シナモン」』
https://www.seiokan.net/blank-2

3)
Pallavi Kawatra and Rathai Rajagopalan
『Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient』
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/

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