「寒さ」でお困りの方にオススメのハーブ

人間は「寒さ」を感じると活動力が低下し、長期になると健康を害します。また寒さは体だけではなく心をネガティブにします。冷やして良いのは、のぼせた時や熱中症の時ぐらい。いずれにしても、身体を冷やして良いことはほとんど有りません。

「寒さ」にオススメの商品

様々な植物の力でじんわり・・ヒハツパウダー、シナモン粉末、しょうが、クラチャイダム、唐辛子、 オタネニンジン抽出物（デキストリン、オタネニンジンエキス）、イチョウ葉抽出物を配合

足元が冷たくて眠れない。そんなあなたの辛い”お悩み”を強力にサポートします。

オットセイ骨格筋加水分解物、マカパウダー、スッポン、ショウガ、トンカットアリ、ガラナ、発酵黒にんにくエキス、ヒハツエキス/L-シトルリンなどなどわかる人にはわかるエナジーサプリ

＜にんにく生姜＞は、九州で農薬を使わずに栽培した「有機にんにく」と鹿児島県産の「黄金生姜」を使用した安心・安全な健康補助食品です。

ブラックジンジャーをメインに、BCAAや黒生姜を配合。仕事や家事をしながらボーッ！！！

「寒さ」にオススメのハーブ

生姜

有機生姜（ジンジャー）の他、有機ハーブ（リコリスの根、エルダーの花、スイートフェンネルの種子、レモンバーべナ、ターメリックなど）をブレンドしたオーガニックに力を入れたハーブティー。

生姜の力には信頼性があるようです。実際、寒さに生姜という考えも違和感が無く、もはや定番化しています。もちろんそれは生姜パワーの一部に過ぎません。ショウガの根茎は中国とインドで重要な役割を果たしてきました。生姜は女性の悩みやメンタルヘルス、寒い時によく使用され、多くの文献からも評価されている素晴らしいハーブです1)。

シナモン

スパイシーなシナモン、ジンジャーに爽やかなりんごやオレンジピールなどを加えたフルーティなブレンド。英国の100%オーガニックハーブティーpukka(パッカ)の『アップル&シナモン有機ハーブティー 20TB』

シナモンはそのエキゾチックな味と香りで料理やデザート、お菓子を引き立てる重要な成分。大昔から利用されていて聖書によるとモーセが聖油にシナモンを加えたことを示す記述があるようです。また紀元前2700年前の中国では様々な体のつらい悩みに用いたと記述があるとのこと2)。最近でもシナモンの有益な内容が調査されているようです3)。シナモンは外見、メンタル、不規則な生活が気になる方におすすめです。

おすすめの本

体温がいかに大事かよくわかる一冊です。

体を温めることは心を温めること。心も体も連動しているようです。

会社や人間関係のストレスに左右されないためにも「スキル」を身に付けましょう。人から評価され、独立も夢じゃありません。

在宅ワーク（在宅プログラマー）であれば職場特有の人間関係によるストレスが皆無。メンタルを病む心配がありません。また、通勤する必要もなければ休憩しながら働くこともできます。プログラミングスクール費用もプログラマーになればスグに取り戻せますので、是非おすすめ。プログラミングスキルを身に付けましょう。

職場特有の人間関係や将来性に強いストレスや不安を感じている方は「在宅プログラマー」への転職（再就職）がオススメ

コロナ禍の問題もあり、プログラマーは基本、在宅ワークがメインで全て自宅で完結します。そのため職場特有の人間関係のストレスが皆無になりますので、転職（再就職）をオススメします。それに将来性も高く、現在すでに世界中で人手不足の状態なんです。仕事の将来を不安に思う必要性はありません。

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2021.02.06

スキルを身に付けて、会社に左右されない人生を目指そう！「Youtuberになりたい！」、「英語スキルが欲しい！」、「とにかくITスキルが欲しい！」「プログラミングできるようになりたい」「デザインや美容スキルを身に付けたい」などをご希望の方は下記をご覧ください。

将来が不安な方はスクールに行って手に職をつけよう。プログラミングやデザイン、英語は特にオススメ。

コロナ禍の今日、今の仕事を続けていくことに不安な方も多いと思います。会社勤めが安心だったのは昔の話。実際、コロナの影響で多くの方が職を失いました。そして、今後更に100種類を超える職種がAI化やシステム化により淘汰される可能性があるとのこと。しかも少子化やコロナの影響を受け、更に加速するといわれています。会社やAIに人生を左右されないためにも「スキル」を身に付けましょう。スキルがあれば会社では評価され、報酬もアップ。独立も夢じゃありません。スキルの中でも「プログラミング」、「デザイン」、「英語」は特にオススメ。是非ご覧ください。

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2021.02.17

メンタルを病む前に「転職」でメンタルヘルスしよう

職場におけるメンタルヘルスは重要です。

メンタルヘルスに良い思考術や生活習慣、栄養、ハーブなどメンタルに効果的な方法は色々あります。でも何をやっても効果がない。

メンタルを病むと完治まで数年以上かかるといわれます。治る前に亡くなる方もいらっしゃいます。

そこまで自分を追いつめる理由は一体何でしょう・・？

転職を考えている方はこちら
・女性向け転職サイト追加しました
・障がい者向け転職サイト追加しました
・スクール、講座などスキル強化のサイトも多数紹介
・在宅ワークに必要なスキルを習得できるスクールなど

転職はあなたのスキルを向上させるための手段。不安に感じる必要はありません。

コロナや少子化によるAI化やシステム化の加速で今後、多くの労働者が淘汰されると考えられています（現にコロナの影響で多くの方が失業しています）。今後、社会が本当にどうなるかわかりません。雇われなくても生きていけるよう「お金」を稼ぐのではなく、「スキル」や「経験」を稼ぎましょう（身に付けましょう）。

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2021.01.26

フリーランスや起業を考えている方はこちら
・スクール、講座などスキル強化のサイトも多数紹介

起業やフリーランスは不安・・？あなたにとって最高のメンタルヘルスでもあり、最良の人生を掴む手段かもしれません

「転職」「フリーランス」「起業」は究極のメンタルヘルスでもあり、場合によっては最良の人生を掴む手段にもなります。でも、転職ならまだしも、フリーランスや起業には不安なイメージがありますよね・・。でも、その方があなたのメンタルに合っているのかもしれません。それに「会社勤めは安定」というのは本当でしょうか？

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2021.01.17

参考文献

1)
Chen X. Chen, 1 , * Bruce Barrett, 2 and Kristine L. Kwekkeboom 3
『Efficacy of Oral Ginger (Zingiber officinale) for Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis』
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871956/

2)
有限会社 西欧館
『スパイスとして有名な「シナモン」』
https://www.seiokan.net/blank-2

3)
Pallavi Kawatra and Rathai Rajagopalan
『Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient』
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/